Die Methode

UrCode & IntuTap®

Du kannst sehr genau wissen, was du verändern möchtest, und im entscheidenden Moment trotzdem wieder genauso reagieren.

Genau dort setzt meine Arbeit an. UrCode beschreibt, welches gelernte Muster heute noch anspringt. IntuTap® ist die praktische Anwendung, mit der wir an dieser Reaktion arbeiten.

Welches Muster wirkt bei mir?

UrCode

Sieben Formen. Sieben unterschiedliche Reaktionsmuster.

UrCode ordnet wiederkehrende Reaktionen sieben gelernten Formen zu. Die Einordnung ist kein Etikett. Sie zeigt, an welcher Stelle deine heutige Reaktion für dich verständlicher werden kann.

1. Leisten müssen Druck, Erschöpfung und Wert über Leistung.

2. Angriff und Unsicherheit Wachsamkeit und schnelle Alarmreaktionen.

3. Eigene Wünsche zurückstellen Die Wünsche anderer werden schneller sichtbar als die eigenen.

4. Angst vor Verlust Nähe, Distanz und die Sorge, wichtige Verbindung zu verlieren.

5. Für andere zuständig sein Verantwortung übernehmen, bevor sie wirklich bei dir liegt.

6. Gefühle zurückhalten Gefühle kontrollieren, bevor sie vollständig wahrgenommen wurden.

7. Wert durch Fehlerlosigkeit Perfektionsdruck, Kontrolle und Angst vor Fehlern.

IntuTap®

Erkennen allein verändert eine automatische Reaktion oft noch nicht.

Mit IntuTap® verbinde ich die konkrete Situation, die dazugehörige emotionale Reaktion und die körperliche Anwendung der Klopftechnik.

Der Ausgangspunkt bleibt immer das, was heute tatsächlich passiert.

1. Situation benennen

Wir arbeiten mit einem konkreten Moment aus deinem tatsächlichen Alltag.

2. Reaktion erkennen

Du bemerkst, was in genau diesem Moment automatisch in dir passiert.

3. Muster zuordnen

UrCode macht sichtbar, welche gelernte Form dahinter auftaucht.

4. IntuTap® anwenden

Die Anwendung wird mit genau dieser Reaktion verbunden.

Wiederholung

Eine Anwendung ist ein Anfang. Der Alltag zeigt, was sich tatsächlich verändert.

Entscheidend ist, ob du dein Muster in einer realen Situation früher bemerkst und dort eine andere Reaktion möglich wird.

Darum arbeite ich mit konkreten Situationen und einer Anwendung, die du später wiedererkennen kannst.

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Grenzen

Was UrCode und IntuTap® nicht sind.

UrCode und IntuTap® sind Bewusstseinstraining und persönliche Begleitung. Sie sind keine Psychotherapie und keine Heilbehandlung.

Bei medizinischen, psychiatrischen oder psychotherapeutischen Themen wendest du dich an die dafür zuständigen Fachpersonen.